ベトナムにて
ヨガ リトリートを行います！
あたしも初めて行きますが、場所はこんな素敵なところ↓
2012年9月21日～23日、シヴァナンダヨガ・ヴェーダンタ・センター主催のヨーガ・リトリートが開催されます。日本人スタッフが
滞在しますので、英語に自信の無い方も参加が可能です。南ベトナムで体も心もゆったりと過ごしてみませんか？ヨガの初心者も上級者もどなたでもご参加いた
だけます。
シヴァーナンダのヨーガ・バケーションは、あなたのプラーナ（エネルギー）を蓄えるバッテリーをチャージし、本当の意味で体と心を蘇らせてくれます。
ポジティブな雰囲気に満ち溢れた美しい環境に身を置き、自然の持つエネルギーに従って行われるこのコースは、穏やかな中にも規律のある構成になっていま
す。一日のスケジュールは、自由時間と一日２回のサットサン（瞑想と講義）、朝夕のヨーガ・クラス（簡単なポーズと呼吸法）、ベジタリアンの食事を基本と
しています。
ヨガ哲学・ヨガ心理学は生活を豊かにする方法を教えてくれます。ストレスや困難への対応方法も学ぶことができます。ヨガリトリートは、体・心・精神を解放するすばらしい体験となることでしょう。
先日デスクワークと言っておりましたのは、
このためのポスターやウェブを作っていたからなのです◎
このリトリートで、あたしはヨガクラスを教えたり、日本語の通訳をしています。
詳細はウェブ（ココをクリック！）に載せていますが、
お気軽にメールでご連絡ください（メールはこちらまで☆）。
