Park

どこへ行っても、公園でのんびりするのが大好きなのだけど、

ホーチミンの公園はちょっと違っている。

とにかく、人が密集していて、

普通にランニングしたり、座ってゆっくりなんてできない（笑

 写真は今朝６時半くらいにウォーキングに行ってみたんだけど、

ベトナム人はみんな早起き。

既にウォーキングコースはかなりの混雑。

広場では、社交ダンス、カンフー、太極拳、

個人の体操、バトミントン、キックボール？

瞑想している人、鉄棒にぶら下がって筋トレしている人、などなど

あらゆることが狭いところで行われていて、

しかもお年寄りが半分以上。

健康的だなぁとつくづく思います。

ジムに行くより自然の中で体を動かすのが

有機的でいいな。

とはいえ公園はビジーなので、
静かな場所を求めて今日もこれからカフェへ♪

よい休日の午後をお過ごしください＾＾

Cafe in Ho Chi Minh

同じくヨガのスタッフをしているSaraswati。 
カナダに行くために合間をぬって英語のテスト勉強中。

現地人によると、
ホーチミンといえばCafeらしい♪

あまり知られていないけど、ベトナムはコーヒーの産地なのだ。

街には超おしゃれなカフェがたくさんあって、

午後のお休みに連れていってもらうのが日課になりつつある(笑)

写真はフランス人オーナーのカフェ。 

大きなソファで何時間でも寛げる～飲み物は80円くらい。 

これでもベトナムの物価にしては贅沢な方。

あ～息抜きは大切だなぁ♪

ここ2、3ヶ月はヨガのティーチャートレーニングで新しいことを一気にインプットをしたから、
今度は新しい生活を始めながらアウトプットするとき。

リフレッシュして、うまく習ったことと自分らしさをミックスできたらいいな。
なんて思いつつ、カフェでまったりしていたのでした☆

Welcoming Squall

ホーチミン１日目☆ 

早速ヨガクラスがあった！ 

クラスは聞いていた通りインターナショナルで 今日はデンマーク人ふたり、イギリス人ふたりとベトナム人ひとり。 色々な人が違った目的で来るから面白いしどんな構成にするか即座に 考えなくちゃいけないから、勉強になる(^^) 当たり前なんだけど、 今までサンフランシスコではヨガ経験者で何年もセンターに通ってきてくれてる人がたくさんいたから、 そういう生徒さんに支えられてたんだね。 

さて空き時間に早速ホーチミンシティ観光、 

ということで、原チャの後ろに乗っけてもらってもらったよ～

 更に今は雨期だから、スコールに見事に打たれて帰ってきた。 

大粒の雨がホーチミンの熱気を冷ましてくれるんだね 

今日は、自然の恵みに感謝して。