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It's okay to feel, express & release your FEELINGS
感情を抱き、表現し、解放してよいのです
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Today's my card* IT IS SAFE To Look WITHIN
今日、引いたカード＊
安心して、心の内側に向き合うのです
＊~＊~＊
あぁ。何という日でしょう。
２日目のワークショップ、Yamunaさんの素晴しいガイドと、
参加者のみんなのおかげで、
ずーっと昔に、押し込めていた感情を出すことができ、
どうやって自分自身で癒やすことができるのか、
わたしも学ぶことができました。（大泣き！）
Aa. What a day.
Today was the second day of the workshop, I could finally find and express my old feeling that I almost forcefully forgot, and eventually learned how to heal it by myself. (cried a lot !)
こうも、深いところに眠っていた心の傷が見つかり、
ちゃんと癒やされようとしているとは、驚きです。
It is surprising you are able to remove the veil of the deep scar in your heart and that there is actually a way to heal each one of it.
辛いこと、忘れてしまっているつもりでも、
ワークショップを進める中で、日常の様々なところに、
この傷が尾を引いて繰り返されていることも、知りました。
＊~＊~＊
あぁ。何という日でしょう。
２日目のワークショップ、Yamunaさんの素晴しいガイドと、
参加者のみんなのおかげで、
ずーっと昔に、押し込めていた感情を出すことができ、
どうやって自分自身で癒やすことができるのか、
わたしも学ぶことができました。（大泣き！）
Aa. What a day.
Today was the second day of the workshop, I could finally find and express my old feeling that I almost forcefully forgot, and eventually learned how to heal it by myself. (cried a lot !)
こうも、深いところに眠っていた心の傷が見つかり、
ちゃんと癒やされようとしているとは、驚きです。
It is surprising you are able to remove the veil of the deep scar in your heart and that there is actually a way to heal each one of it.
辛いこと、忘れてしまっているつもりでも、
ワークショップを進める中で、日常の様々なところに、
この傷が尾を引いて繰り返されていることも、知りました。
In my case, I thought I forgot completely these tough memories, but while going through the program, I came to really understand that it has been repeated more or less in my life over and over in unfavorable way even affected to health condition.
正直、あまりにパーソナルな経験を、人前で打ち分けることは勇気がいったのだけど、
みんなが一緒に怒り、悲しみ、そして支え、抱き合い、励ましてくれて、
その中で温かい愛のメッセージをシャワーのように浴び・・・
自分でも愛のメッセージをマントラのように唱えることで、
不安とか悲しみが、安心感へ、そして
今と未来の自分への自信へと変わっていきました。
To be honest, it took so much of courage to be open and tell my darkest story of my life, everyone there was so wonderful, and got angry together, cried together, stayed supportive, hugged and encouraged each other,
and the best thing is that they let me soaked in a shower of love.
and we repeat your own positive affirmation like mantra, in my case my own fear and grief transformed into feeling of safe and confidence to the present and future.
心から、本当にありがとう。
Thank you sincerely for accepting me there.
前の投稿に書いたけど、 そもそも何のことかわからないままに、
誘われ参加したワークショップだったけど、
今の私に必然だった、天からの贈り物だと思って、
精進します。
As I wrote in a previous post, I was not sure about workshop itself,
but this happened for me as a gift from God, and I cherish this treasure for the rest of my life.
**
心の深い傷、治してもらえるのではなくて、
自分で治すんです、結局は。
Your can heal your life. Only by yourself.
ポジティブな言葉を唱え続けることで、本当にそれが起こっていくのです。
Repeating positive affirmation, it actually happens.
人を許すことで、自分の人生、シフトできるのです。
For-giving others, and you give yourself blissful life!
そう信じられるようになった。
I believe in it now.
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Books I encountered
出逢った本たち
本当にありがとう。愛はここにある。みんな大好きです。
Thank you again. Love is here. I love you all.
♥ ♥ ♥
PS. ワークショップに関係ないけど、
感情のリリースつながりで、こちら↓ハートチャクラを開くのに良い音楽だそうです。
めちゃ心地良いです。 周波数がそれように揃えてあるとか。
PS. This is not related to the workshop but talking about releasing feelings, this song is very nice and made for opening your heart chakra if you wish to start looking deeply within your feelings. Frequency is set specifically for this purpose.
♥ ♥ ♥
PS. ワークショップに関係ないけど、
感情のリリースつながりで、こちら↓ハートチャクラを開くのに良い音楽だそうです。
めちゃ心地良いです。 周波数がそれように揃えてあるとか。
PS. This is not related to the workshop but talking about releasing feelings, this song is very nice and made for opening your heart chakra if you wish to start looking deeply within your feelings. Frequency is set specifically for this purpose.
