Spring Equinox

at The Rose, my favorite spot

週末はいかがお過ごしでしたでしょうか？

今週から、春分ー春というより、いよいよ夏の始まりです。

お家では、ファンを回し始めました！

クーラーもすぐでしょうね。

まさか、３度目の夏です♡

 

How was your weekend?

From this weekend of spring equinox, not spring but summer has started.

I have to use fan now, and soon AC!

 Who knew, it is my third time summer here <3

今週末は、デリーグルガオンでもリフレッシュな時間が過ごせて、

 

アクティブな夏の準備できた感じ:) !!

I had a refreshing weekend, and am

all ready for active summer :) !!

 

Bliss Circle

Bliss Circle ヨーガの輪

今日は、雨が降りそうで降らず、

ひんやりとした空気の中でしたが、

 

無事に、終了いたしました♡

  

Today, it was almost raining, but sky father managed not to,

in a chilly but fresh air, Yoga workshop, bliss circle has finished.

みなさんが静か〜にシャヴァ・アーサナされているときも、

鳥の声や水の流れる音が聞こえてきて、

わたしも一緒に自然の中でリラックスできました。

ありがとうございました♡

緑のあるところで、伸びができるのって、幸せ！

 It is amazing to hear birds and water, especially when everyone is lying in shavasana in all peace,

I also relaxed myself in the nature.

Really it was rich time for me. 

Thank you! 

I just love to streeetch myself in green nature!

ナマステスマイル！

Perfect Namasthe smile :)

来週は春分を迎えます。

冬の間眠っていた身体も目覚めて、これから日が長くなるとともに、

少しずつ活動的になっていきます。

これからどんな３ヶ月にしていこうか、

目標を立ててみる良い機会だと思います。

Next week, Spring equinox is coming.

In winter, it was resting during winter, but as day time gets longer, our body will also awake, and becomes more and more active. 

It is a great opportunity to think how you want to spend your 3 months, and make a few resolutions.

そして、ヨーガの輪は、

次回は、６月２１日（日）夏至の日に行います。

（たまたまですが、

今年から、この日は「国際ヨーガの日」なんだとか。）

プチリトリートで、季節によって変わりゆくご自身を見つめていただく

良いきっかけになればと願っています☆

Next Yoga Bliss Circle is on the summer solstice, 21st June, Sunday.

( It just happened, but from this year, 21st of June is International Yoga Day! )

I hope this mini retreat opens up for you to see and feel how you are along with the shift of nature.

 Om Shanti, Shanti, Shanti

 

International Women's Day

" si-Star, 

We are whole and complete. "

Empower Women!

I painted for this International Women's Day to dedicated all women.

Thanking to my mother for delivering me in the world.

 国際女性の日にちなんで、インスピレーションが湧いたので、

パステルを取り出してみました。

インドでは、お腹の中の赤ちゃんのエコーをするときに、

男の子か、女の子かお医者さんは伝えてくれません。

女の子だったら、生むのを諦める人がいるからです。

女性がいなかったら男の子も生まれないよ。


女性の尊重を。

女性性を讃えよう。 

In India, when mothers do echo to see a baby in her belly, 

still doctor won't tell you if it is a boy or a girl.

Because if it is a girl, they may have to give up delivering the baby.

If there is no woman, there is no baby boy!

Honor creativity of women. 

Rishikeshi

ハリドワールの朝 Morning in Haridwar

今回のリシケシの旅は、インド旅史上最短・その朝に行くこと決めて、

This trip to Rishikeshi was shortest notice in my travel history in India; I made up my mind to go in that morning, and after work I was in a night train. All this happens because of my Japanese friends who are experts on traveling in India!

お仕事を終えた夜には列車に乗っていました。

こんなことができるのも、インドツウの日本人のお友達のおかげ！

 

Divine Life Society (Sivananda Ashram)

 
リシケシはガンジス川を囲むような小さな町。

ヨガの聖地と言われていますが、
なにげに行ったのは初めて。

Rishikeshi is a small town around the Ganges river.
It is called a ---- , but it is my first visit.

☆

川辺を歩くのがほんとうたのしい
 

マーケットはサトヴィックなにぎわい
 

すてきなカフェも
 

もちろんヨガができるところがたくさんあって
 

ゲストハウスやアシュラムには世界からヨギーがやってきていて
 

なんというすばらしいところなんだ！
 

住みやすそうで、胸騒ぎがするわ

 
I really enjoyed walking along the river,

markets are vibrant and sattvic, pretty cafes and of course places to practice Yoga are many,

yogis from around the world stays guest houses and ashrams,

how nice is that! It causes some excitement as it seems most conformable to live in!

☆

着いた晩に、女神カードを引いたのですが、
 

SULIS （水を見守る女神）が出てきて、

Goddess cards were at a cafe, so I picked up it and drew one at the night,
how coinsidence it is, but SULIS ( Goddess who heals water ) appeared and saidm

“水のあるところで自分をリチャージしなさい”

 "Spend time near water, such as a lake, river or the ocean, to recharge your batteries"

というメッセージを受け取りました。

今やってきてよかったんだね！

年末からの水のテーマがまだ続いています。

心と身体を巡る水、そろそろすっかり入れ替わったのを感じています。　 

Water element has been a key theme for me since last year end.
I started feel by now all water in my body and astral plane is renewed.  



 
さて、リシケシ滞在中の一コマ写真。
 A few shots in Rishikeshi.

 

お世話になったムクタさんのおうち（左の黄色の建物）。

リシケシから少し離れているのどかなところ。

アーユルヴェーダの生徒さんたちがちょうど日本からやってきていて、

講座をされていました。

ちなみに、ここの水道水がおいしくて、

インドで水そのまま飲めるなんてびっくりでした。 

Mukuta san's house where we stayed this time, is the yellow building you see on the left. It is a bit far from Rishikeshi. Students from Japan spent time there to learn Ayurveda from her. 
By the way, the water from the water tap is so tasty, and I never thought of drinking it in India. 

 

2歳のAditiちゃんがかわいい盛り

ママのカタックの衣装を着てポーズしてくれました。
Aditi chan making pose in mom's kathak dress.


夜はムクタさんのスクールのカタックショーと

Him Vedic Projectのヒマラヤ産商品の販売をキイロイ家にて。

旅人が集まって、実にアットホームな感じ。

At night, we helped Kathak show and pop up shop of Himarayan products by Him Vedic Project at Maa Vaibhav Laxmi Yellow Guest House. Travelers gathers and it makes you feel at home indeed.

 

 
☆

...Cafe...

リシケシがほっとするのは、

きっとインドのどこよりも、気軽に日本食が食べられるところ！

（リシケシは町全体がベジタリアンなので、和食もベジのみ☆）
 

定番どころに連れていってもらいました♪

 One of the reasons which makes me feel comfortable is probably because it is easier to reach out Japanese food than any cities in India. (in terms of price & availability, and they all are vegetarian !)

I was taken to Rishikeshi 101 cafes but it cannot be wrong!

キイロイ家 

オーナーのMotokoさん一家が温かく迎えてくれます。


Maa Vaibhav Laxmi Yellow Guest House
Motoko san family welcomes you warmly.

オカエリ


日曜のランチプレートはお寿司♡

Cafe Okaeri
Sunday lunch plate is sushi!

 

Vegan Cafe

インドでVeganもありがたい。

ラクシュマンジュラの橋の手前上がったところの便利なロケーション

 ここからの景色も抜群。

Thanking Vegan as here in India it is not common at all. Lakshman Jura
You can easily access here, just go up before crossing Lakshman Jura bridge.

The Third Eye Restaurant

ガンジス川を見渡しながら、まどろむ

Mellow afternoon looking over Ganges.

☆

一日半とは思えない、時の流れ。

あぁありがとう。

今度は4月、ゆっくりヨガリトリートでやってきます。

Time passes slowly.
 
Thank you..I will come back here in April for a Yoga retreat of American group.

Sivaratri

２月１７日の今日は、シヴァラトリです。

年に二度あるシヴァ神の祭典。

何日もかけて裸足でガンジス川まで歩いて聖なる水を汲みに行く人がたくさんいます。

 

17th February, today was Sivaratri.

It happens twice a year, worshipping Siva.

You see here many people go walk on foot and take holy water from Ganges River.

そんな今日は、シヴァナンダヨガセンターに行って、

クラスを受けて、プージャのお手伝いを少ししてきました。
 
（Shiva-Ratriはシヴァの夜ーということで、

チャンティング＆ダンスはオールナイトです）

コスミックダンサーのシヴァ神！

Such an auspicious day today I could nourish myself at SIvananda Yoga Center, 

joining Asana class, preparing for Sivaratri Pooja.

( Siva-ratri is Siva night in Sanskrit, and such a vibrant celebration and a

dancing and chanting all night indeed ! )

Yes, that is because Siva is a cosmic dancer :)


さて、プージャの準備はお供えに使う、ボールに山盛り一杯の花びらをちぎるのですが、

（オレンジや黄色のカーネーションがすごく良い香り！）

黙々とした作業・・このところ、決められないことがあり、 

つい考え事してしまって、一人の世界に入ってしまったわたし。

Om Namah Sivaya〜♪と歌いながら

 Karoona Deviがすぐ側に座っているのに気づかなかったのです〜

 心をここに戻しなさい、 

と引き寄せてくれた感じでした。

So here is another story.

For pooja, I was making  a bowl of flower petals by opening flowers into pieces. 

( the natural incense of colorful carnation flower was unforgettable and  intoxicating )

I was quiet and focused in a way but my mind was somewhere in a loop of ideas I have been trying to decide lately.

Then I did not hear a beautiful Karna Devi sits right besides me and singing "Om Namah SIvaya~"

 

God told me through her,

"I will do it together, so bring your soul to your work."

行いは、結果でなくて取り組み方、ということですね。 

それから、インドの大家族の女性たちが、家事や子守など

仕事を分けあってする、習慣のことも思い出しました。

すてきな、ある意味自然なことです。

"Work is not the result, but how you do it."

Also, it reminded me of how sisters and young and grand mothers in Indian joined family work together and support each other.

After a while, 2 more ladies came in and joined us.

We chanted a hymn of Om Namah Sivaya together, and offered the work to Siva.

そしたら、生徒さんかな後二人の女性も一緒にやらせて、と集まってきて。

チャンティングしながらお花を囲んで、Sivaにこの行いを捧げることができました。

Contentment.

Learned again the beauty of work.

 

こうやって、どこにいても、

SisterhoodやWomanhoodのつながりに助けられている今日この頃です。
 
そういうことを実感し始めてから・・数ヶ月前、ちょうどあるコースに出逢いました。

TanishkaによるRed Tent Facilitator Courseです。

明後日の満月より始まります。

Red Tentは新月の女性の集まり。女性たちの知恵が分かち合える場なのです！

Like this,  I have been reminded of importance of sisterhood and feminine friendships these days.
Since then I have encountered a very interesting course. Red Tent Facilitator Course by Tanishka. 
It starts on the full moon the day after. Red Tent is a new moon circle of women.
Can't wait to share with you the wisdom of women gathering!

あぁ楽しみです！

Yoga Workshop

ヨーガの輪、

まだ少しスペースございます！

何やら今年は暑くなりそうな予感がありますね。

3月21日の春分の日にしようかと思って、

一週間早めたのがよかったのかもしれないです♪

I still have some more space for Bliss Circle on March 15th! ( this time in Japanese Language)
It seems this year summer can be super hot as it is already hot in daytime even in February!

I thought about choosing 21st March on Spring Equinox day, but made it a week earlier, which may turn out to be a wise decision!

Please join me if you are drawn to re-treating yourself with Yoga in nature!

 .｡*ﾟ+.*.｡　ヨーガのわ vol 1　ﾟ+..｡*ﾟ+

ゆったりヨーガ
〜深い呼吸とリラックス〜


 2015年3月15日(日)　11時〜13時

緑ゆたかなファームハウスで、ヨーガのクラスを行います。

グルガオンからもアクセスの良い、Gitoni Stationより車で5分の場所です。

アシュラム風ベジタリアンランチ付き

ご参加の方は、事前のご予約が必要です。

  .｡*ﾟ+.*.｡　ﾟ+..｡*ﾟ+ 

詳しくは、  イベントページへお越し下さい。

 Visit ::Event:: page for more details. 

Love & Light

Pink City

Jaipur盛りだくさんの旅でした。

旅のハイライトを写真でお届けします。
 

Jaipur trip turned out to be awakening, full and rich.

Here photos are showing the highlights of the fantastic exploration:)


~ Art & Music ~

Jaipur Literature Festivalという毎年ある文学・文化の祝祭。

Sacread Earth Bellydance のDevadasi Studioで

よく使われていたMidival Punditzの曲が生で聞けるなんて、

その頃には想像できなかったすごいことが起こりました。



インドの古典音楽とエレクトリックの絶妙な融合がたまらない〜！

ブーンというエレクトリックベースのサウンドが、Omの音のように呼び起こされます。



Jaipur Literature Festival is renowned yearly event of art and literature.

Midival Punditz is the featuring band at music stage, who was played often at Sacred Earth Belly Dance Devadasi Studio in Tokyo and to who we danced . How could I imagine that I could join their live in India?



Their music is exquisite fusion of electric and Indian classical music. My favorite is the electric base of every beginning which even sounds similar to OM sound of awakening of unkowns.

JLFのクロージング・プライベートパーティにて。

Jaipurでは指折りのHotel Le Merdianで、
中に入ると、ミスティカルな砂漠の宮廷の雰囲気に迎えられ・・

Next day this is at a private and closing party of JLF.

Its ambiance is mystic journey itself at Hotel Le Merdian, Jaipur.
 

 

登場した、Kutle Khan ProjectとNalikaの舞いがパワフル過ぎて、感激でした。

力強くて、色彩豊かなジャイサルメールの音はまっすぐで、天にも届く清々しさ。

We were so privileged to be invited here for the amazing soul, Kutle Khan Project and beautiful Rajasthani dancer Nalika from Japan.

Colorful and strong energy was radiating and the sound of instruments and voices are as loud as it reaches the sky high! Yes, it is the Jaisalmer spirit.

 


~ Cafe & Restaurant ~

 

ブランチは、まだ行ったことが無かった、Anokhi Cafeにて。

Anokhiのオーガニックファームで育った野菜がたっぷり使ってあるメニュー。

インドで有機野菜は貴重で、このためだけにもジャイプール来ちゃいそう（笑　

  

インドイチ美味しいと思う！ずっしり重たい玄米パンを一斤、

Cafe限定の袋に入れてもらって、お土産に持って帰りました♥

 


Tapri 

Akashaが見つけてくれていたおしゃれなデザイナーズカフェTapri 。

オリジナル雑貨も面白いものばかり。

Chaiカップセット☆

生活にラジャスタンの彩りを♪

小物いれにしようー




~ Sisters♥ ~



五感からインスピレーションもらって創造性をパカっと開いてもらえた旅でした。

シスターズありがとう<3

Receiving inspirations from 5 senses and let creativity open and flow!

Love my sisters!

旅の最後に、おのおの引いたKAERU Card<3

At the end of the trip, we draw KAERU Cards.

*Kaeru- means to change and frog in Japanese ;) 

so you see frog drawings in action of changing your life.

* Train Tips

デリーからジャイプールまでの遅れにくい電車はこの２つ。

午前発：　12016 Ajimer Shitbdi

午後発： 12215 Dee Bdts G Rath

** Cafe Info

Anokhi Cafe    KK Square, Prithviraj Road, C Scheme, Jaipur

Tapri  Opposite Central Park, Prithviraj Road, C Scheme, Jaipur   Tapri wはifiも使えます。