Yoga Pilgrimage III

Q&Aセッション

Q&A Session

Q　 “私はときどき、悲しくなったりします。

スワミジは、いつも幸せに満ちて笑顔が絶えません。

わたしもそのようにありたいのですが…”

Q "I sometimes become sad.
You are ALWAYS full of joy and happy, and laughing loudly.
I want to be like you. "

A　“欲望のある人は、苦しみを味わうのです。

例え、笑っていたとしても、それは表面的な笑いです。

欲望・執着・期待の無い人は、心の底から笑うことができるのです。”

A "If somebody has desire, he is bound to undergo the sufferings.
Suffering man cannot laugh. He will laugh but artificially. Next time he is going to weep.


One who has got no desire, attachment, expectation, he can laugh from the core of the heart.
Nothing to achieve, nothing to lose. No gain no loss."

Q　“でも、私は、ふと悲しくなるとき、なぜだかわからないのです”

Q "But I got suddenly sad, and often I don't know the reason."

A　“もちろんです。目に見えないことも多いのだから。

でもよくよく分析してご覧なさい。結果には原因が必ずあるのだから・・”

A "Of course. It may not be visible so. But you keep on analyzing.  Cause will be there.
 That is law of nature.

“はい・・”

"Ok.."

A　“でもね、私には見なくてもあなたの悲しみの原因がわかるがね。

A "But I shall tell your cause without seeing it. HAHAHAHA ! "

わははははっは！！！！！”

“えー！”

" ! "

A　“普遍的な原因は、欲望なのだから”

A "Universal cause is desire. Desire causes unhappiness."

 “そっか。。”

"I see."

＊　＊　＊

Well, I just sometimes become so dark with no reason.
But there should be a reason...I see.

So next day, I asked further more about this question. There is one thing constantly in my mind.

 そう、これといってね、原因が無いのにずーんと暗くなったりする、

そういう時がたまにあって、

でも、原因が無いことが無いのなら・・・うーん。

そして、次の日、心当たりがあったので、質問を掘り下げてみた。

＊　＊　＊

Q　“月のサイクルのときに、どうしても精神的に不安定になりやすいのです。

でも、そうならないようにいつも一定でありたいのです。

 

これについての、ヨーガの教えは何でしょうか。”

Q "When I am in moon cycle, I tend to be unstable and so sad. I do not want to be.
 What is the teaching of Yoga about this? "


A "All is because of mind. You

A　“この世に起こることはマインドの仕業なのです。

原因を身体のせいにするのも、マインド。

そして、身体に執着してしまうのも、マインド。

もし何もマインドになかったら、何も起きないよ！

わはははは！

そして、マインドの制御には、長期的な訓練が必要なのです。”

Q　“その訓練とは・・”

A　“身体に執着しないことです。 




起こるものは起こるのだから。

起これば良いのです。 

理解しておくべきことは、

あなたの身体は、あなた自身ではないでしょ。”

“（そっか！悲しくなっても、それは悲しみとして一時的に現れていることで、

それで、何か本質的に変わることも、恐れることも無いんだ。）”

A　“定期的に、誠実に、意欲を持って、正直に、継続的に、訓練していれば、

マインドは必ず克服できるのです。

これがヨーガの観点から言えることだよ。

  

今すぐにではないけど、ゆっくりね。

わっははははは！”

“...Thank you..”

It took me courage to ask this.

and yogic approach is so straight forward, mind !

So I understand that all the responses of the body and emotions can not truly bother me.
I shall step back and see them with warming heart when it happens.

 実はずーっと気になっていたことでした。
  
質問は勇気入りました（笑



ヨーガ的アドバイスは、

ずばり、マインド、ということでバッサリでしたが、


でも、身体の反応や、感情にあたふたしないで、

少し遠くから見守ってあげることなんだな。