TTC Start!

昨日今日は、８０人の生徒と２０人の先生たちの自己紹介を順番にしましたよー。

ベトナム人３５人、日本人２５人、中国系１０人、西洋人１０人、

というインターナショナルな環境です。国籍ごとにTTCを開けば、楽で良いのだけれど、あえて異なる文化圏の人を混ぜて、お互いの良いところを取り入れたり、改善できるところに気づくチャンスをつくる、というのが創始者の意志だったようです。

話を聞いていると、とーってもインスパイアされます。それぞれ、１ヶ月という時間を作るために、多くの準備をして、国を超えてわざわざここに集まっているのだから、相当の理由があって集まっているのです。その高い志や思いを胸に、今日から実質的なDay1です。

Vietnam Ashram

TTCがあるアシュラムに来ていますー！

今日は２日目。オープンクラスを久々に（２週間ぶり）に教えました！シヴァーナンダヨガは、１４人中１０人くらいが初めてでした。感想を聞いてみると、クラシカルな流れが良かったようで、これぞザ・ヨガって実感してもらえたようです。後は、初心者の人がほとんどで、それを１０人超えて一人で教えるのは、大変だぁと思っていたけれど、２時間暑い中みんな一生懸命取り組んでくれて、良いクラスになりました。

さて、あたしはデトックス作用なのか、肌にニキビみたいなのがうっすら浮き上がってきていています。。一皮むけると良いですが。

これから数日はカリフォルニアから先生を迎えて久々の再会と、そして日本からの生徒さんが２５人を含め、９０人弱の生徒さんとの新しい出会いもあるので、毎日が変化です。３月半ばまで楽しみだな。

Sadhana Tattva

今日は一日PCに向かっておりました、

気づいたらこんな時間！

１月は何十枚もの翻訳作業をしたのですが、

どうしても訳をしたいものがあって、

今日は続きを。

シヴァーナンダ関係の文章は良いものが多くありますが、

訳されていないものや廃盤になっているものもあるので、

東京センターに来る方のために、という気持ちで訳していましたが、

結局は自分のために訳して、

日本語に直して、自分の頭の中に刷り込んでいるんです。

あたしも、社会に出て行く準備をしているんだと思います。

今日訳していたのは、

Sadhana Tattva (英語ならHPに載っています)

Sadhana(スピリチュアルな修行)を積む人への指針が７つの観点から書いてあります。

健康、エネルギー、道徳、意志、心、霊的、魂

朝４時に起きなさい、とか書いてあるけど、

冒頭にあるように自分の生活に合うように調整して、

より、精神的に強く、しあわせな毎日を送るためのヒントとして使えれば良いと思うのです◎

日本語訳を見てみたい方は、東京センターかわたしまでご連絡くださいー。

Fingers

手の指をストレッチさせることの効能って

何かご存知の方いらっしゃいますか？

先生の指・・人差し指がすごい

今日はタイ舞踊を習っていたのですが、

初めてなので、基本の手の動きからやったのですが、

 なんと、指が堅い！

そういえばヨガでも全身を伸ばしていても指だけに注目することはほとんどないから、

新たな発見！

 指がしなやかだとやっぱり表現が豊かになり美しい♥

古典舞踊は決まりが多くて、苦手な部類だと思っていたけど、

思い切ってやってみてよかった＾＾

 踊ることは自分が解放すること

ハッピーになれるので、たまに必要なのです＾＾

指の関節のストレッチ今日からやってみよ。

Yoga..Hot!

Arati Yoga Sivananda Style

に行ってきました。

すんごい良い先生で良いクラスだった！

真冬からの３０度超えホットヨガはきつい・・
ヘッドスタンドも少しでふらついたのでシャヴァーサナで休んでいたら、
ここぞとばかり英語で（他はタイ語）、
アヤー！カモン！とすかさず呼ばれて、結局スコーピオンまで練習しちゃったー。

ちょっとスパルタでしたがその緊張感がよく、
プライベートレッスンみたいに、生徒一人一人に超えかけつつ、
たくさんアジャストもしてもらって、あーヨガしたって感じです。
明日もいこー！

インドTTCを受けた人ならもしかして、Aratiさんを知っているかも？

ケララのアシュラムで長いことスタッフをしてみたいです。

 

Thailand

ということで、本日よりタイランドにおりますー。

むむっと暑い。

日本の冬の名残で冷たいものは飲めないなんて、朝は思っていたものの、

ぐいぐいトロピカルジュースを飲んで体を冷まさなければ、

バテテしまうような感じですね。

親が昨年暮れからバンコクにいるので、

そこを訪れているのですが、

なるほど！父はすっかりバンコク人化している！

あたしも年齢不詳だの国籍不問だのいわれますが

（エアアジアはご存知マレーシアの航空会社ですが、関空で、預ける荷物が二つかどうかを、日本人のグランドアテンダントにマレーシア語で聞かれるのだから間違いないでしょう＾＾；）親譲りだったのかー！

I am not this body, I am not this mind!
Vedanta で勉強したNeti Netiの良い例です。

気にしてはいませんが、面白かったので書いてみちゃった。

さてそろそろ元気が出てきたので、

お出かけしてみよう〜

初のエアアジアは乗り心地は普通に良いですよー！
ただ荷物オーバーしてちょっと大変だった。

Sun

Closer to Sun.

Every morning is a start of your journey.

太陽の近くへ

毎朝が旅の始まりなのです

Packing

ピンクパーティ！たまたまピンクばかりになっちゃった。

これで４７Kgです。

やれやれ荷造りは一日でなんとか終わらせました。

これに加えて、段ボール二つをインドへ送り、２ヶ月後新生活の準備ができたわけです。

何をもっていくか？となると、自分が何を大切にしているのか、

何に執着してしまっているのかよくわかりますね。

なるべく身軽にしようーとは思ったものの、考え方を変えてみた。

全く知らない土地へいくのに、すべてのものは現地で揃うとはいえ、

新しく買って物としては同じでも、やっぱりあたしと過ごした歴史が違うから、

違うものなのです◎

だから小物やオルターに飾ってあったお守りたちや女神さま、気に入った写真、繰り返し読んでいる本や、中学の時に作った木彫りの淵の鏡（今思えばインド風）、

何かインスピレーションが湧いたときのためにいつでも机になきゃ困るペンや絵の具などの道具、割と新入り君の土鍋、

などなど、自分のエネルギーが入ったものは、値段や壊れやすさに関わらず、持っていくことにしました。

いろいろ旅をしていて、住めば都・どこでもやっていけるような気がするけど、

やっぱり自分を本来の自分に保ってくれるのを助けてくれる物たちに囲まれていることがあたしにも必要なのです！ほどほどに。＾＾

Sivananda Tokyo Center

ほんの3週間とは思えないシヴァーナンダヨーガでのスタッフ生活でした。

実家に戻りましたー。

にぎやかなDeviたち〜

 なんと凝縮した3週間だったのだろう！
再会もあり、新しい出会いがたくさんあり、会うべき人に出逢い、

学ぶべきことを学び、やるべきことをやりきった、という感じ・・・
びっくりするくらい、全てのことが必然的に起こっていたような。。

 

最大の学びは、ヨーガのサダナを続けるということがあたしにとってどういうことなのか、
道しるべをもらったということです。

ヨーガの道に進む、アシュラムに居たりKarma　Yogiを続けることが真理への道ではなく、
普通に仕事をしていても悟りを開ける
とスワミメダサナンダジがおっしゃってくれました。

出家したお坊さんだけじゃなくて、普通に商売していても、
パンを売っていても、真理を見つけることができる、それを分けて考えるから
問題が起こるのだよ、と。

そういわれて思い出した禅の十牛図も、八枚目に空白があって無の境地に達したかと思えば、また元いた生活に戻っていっています。

どんな仕事にも神聖な気持ちで、相手の中に神を見て接することがKarma Yogaの態度です。
ヨーガを続けたいから仕事を続けようって思っていたのだけど、
少し見方が変わってきそう。

 1年あまりKarma Yogiを続けてきて、これから仕事を始めるための心構えにしては
ぴったり過ぎるお話をしていただいたのでした。