今回の旅は、「いのち・生命」の旅。
人と動物と自然との生命に関わる大切な学びがありました。
The theme of this trip was "life". There was great learning about human, animals and nature.
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| Prenatal Yoga Teacher Training Text Book :D |
マタニティヨガは、妊婦さんがヨガが出来るように調整されたものというよりは、
自然なお産の助けになるようなヨーガなのです。
だから、妊娠と関係なくても、すべての女性が女性らしい強さを発揮できるための
呼吸法やムーブメントがたくさん。
女性のカラダの神秘を思い知らされた3日間でした。
ヨガ・ニドラで毎回寝てしまうわたし・・
最近は、シャヴァ・アーサナでほとんど眠ったこともなかったくらい
ビジーなわたしのマインドも、安心して、安らぐことができていました。
(ほんとうは深い眠りに入らない方が良いのだけど)
クラスを受けてくださる生徒さんが、必要な何かを取り戻すきっかけになる
そんなクラスづくりに、励んでいこうと思います。
Prenatal yoga is not just a adjusted yoga for pregnant ladies but yoga to prepare for natural birth.
So it has a lot of pauses, breathing, movements which benefit all women to be strong as they are.
It was an amazing three days to learn the science and mystery of women's body.
Everytime we did Yoga Nidra, I went to deep sleep...Lately I could not feel much rest and let go during Savasana for my busy mind, I think. But during this training, I could completely surrender and relax. (It is better not to sleep during Yoga Nidra in deed, but I needed it and felt amazing after that !)
I would love to keep improving my class in the way that students receives the opportunity to retreat themselves and get back what they are in need.
Bliss Baby Yogaのなかまたち〜ステキなYogiばかり
Beautiful yogi pals of Bliss Baby Yoga.
そして、やってきた屋久島☆
I flew to Yakushima Island of Japan.
ものすごい生命力が伝わってくる。
大地に根付く根とはこのこと。
この根を階段にして、進んでいきます。
Strong vibration of life force. These roots are what we say grounding on earth.
We step on the roots as stairs as we go further deeper into the forest.
倒れている木も、すべて溶けこんで大地に戻り、
苔が生え、また新しい生命を育んでいます。
A lying tree is dissolves back into earth. Moss covers her and new life comes.
ときどき出てくる 屋久鹿 キュート！
すぐ近くで見れるよ！
Sometimes, Yaku deear comes say hi so close. Cute.
緑の幻想曲
もののけ姫の舞台となった白谷雲水峡。
Green Fantasia
Shiratani Unsuikyo.
This is a stage of animation film called Princess Mononoke directed by Hayao Miyazaki.
なんか羽みたいなの出てます？（笑
（加工していません。）
木霊はいるのかも。
Is it only me seeing some feather like glow?
(This is a raw picture.) Maybe tree spirit are alive as depicted in the film.
（ネコもOKなところ。友だちのネコ連れて屋久島行きました。）
ほとんどずっと雨で、空気にもいっぱい水が含まれて、ミスティでした。
This is a view from the guest house Manmaru. The speciality is not only hotspring and amazing local food but they allows cats to stay. My friend took her cat here.
屋久島で過ごした満月の日、
アカウミガメの産卵を見守ることができました。
なにげに、屋久島で、最も感動したね、
と一緒に来た友だちと話していました。
The full moon night at Yakushima island, we could see Loggerhead turtle hatching eggs on the seashore. It was the most breathtaking moment in Yakushima.
めちゃ大きな甲羅で1メートルくらい。
自ら大きな穴を掘り、卵をポコポコ産み落とし、終わったら足を上手に使って、
穴を埋めていくのです。
母の愛と知恵です。
卵が眠っていることがわからないように、上手にカモフラージュして。
そうして、のっそりのっそり、海へ戻っていきます。
誰に教わったでもなく、母カメは全部自分でやってのける。
カメは長生きだからもう何千年も？
そうやって繰り返された生命の誕生。
尊い生命の学びがありました。
Her carapace was big and 3.3 feet. Mother turtle digged a huge hole on the beach and fix herself on it, and start hatching eggs one after another. After finishing it, using legs very well, take the sands back into the hole and completely cover so that no one knows her eggs lie there. It is Mother's love and wisdom. It is not taught by someone but mother does naturally by herself. Turtle lives a long life, so maybe for a few thousands years she keeps doing it. Like this precious life is given birth. It was a
