出会いやつながりって、日常の何気ないシーンに隠れているものですね。
人と人のつながりで、また一つ輪・和が広がったのを実感した1日でした。
今日のWorkshop
「チャクラと初めてのヨーガ哲学」は
江東区の素敵なスタジオをお借りして開催することができました。
写真を見ての通り、光が溢れているヨーガにぴったりの温かいスタジオです。
ご縁をいただいた友美さん、ありがとうございました。
前半は、チャクラとは・・というお話をした後に、
身体を動かしながら、内側への気づきを促すように
丁寧にプラーナヤーマとアーサナに取り組んでいきました。
その時のみなさんの体験をシェアしながら、
午後には、理論で理解を深めていくことができました。
＊
瞑想についての疑問が出たり、
おそらく誰もが持っているであろう様々な感情との向き合い方などを
話し合うことができました。
アチャリャ・テージも熱く語っています。
実はたまたま徒歩圏内に住んでいた母も参加してくれました。
みんな素敵な笑顔！
内なる光につながったら、周りにもその光を放っていけますように。
ありがとうございました♬
Om Shanti
~ Up coming Events & Programs ~
【東京】200時間ティーチャートレーニング【日時】6月12日~7月7日（全20日間 平日のみ） 【場所】東京都江東区内 https://www.nsyoga.net/tokyo
【東京】チャクラ・ヨーガ 【日時】6月24日（土） 14:00-16:00【会場】シヴァーナンダ・ヨーガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4-15-3【お問合せ】03-5356-7791 tokyo[@]sivananda.org
8月28日〜9月29日
＠デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース
＠デリー 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース
