【Retreat】Rishikesh 10-17 Feb 2018

リトリートの詳細をご案内します✨

~ 8 Days Historic Trip, Meditation, and Yoga Retreat Rishikesh, India ~ 

（日本語は下です）

Dates : February 10 - 17, 2018
Visiting Cities : Rishikesh, Delhi

Rishikesh, India is an entrance of Himalayas and it has been a yogic destination from ancient time for the personal sadhana. The whole energy there will assist our yoga path to be deepened and expand inward. Inhale deep and exhale deep. That is all you need to do and just sit with Ganga river who is warmly welcome and embrace the yogis and yoginis and purify all our emotions.
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Namah Shivaya Yoga Founder Yoga Acharya Tej has been conducting India Retreat since 2010. It is an wonderful experience to all the participants from different countries from USA, Mexico, Cananda, Japan & India and more.
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The place we stay is a quiet and cozy guest house. Very clean and neat yet hidden in the nature and perfect for silent meditation. A spacious yoga hall is attached with a Ganges view in front. It is built right on the bank of Ganges, so in the morning everyone loves to walk down to the beach and sit and meditate peacefully. Home made food is so delicious. Breakfast includes fresh fruits, oatmeal, Indian pancakes, variety of herbal teas and chai. Lunch and dinner includes salads, vegetables, dal soup (bean soup), Indian bread and brown rice and more.
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Daily meditation, pranayama practice at the bank of Ganges, Asana classes, Chakra yoga, Excursion to Goddess Temple & Waterfall, Practice of Mauna (Silence). Delicious exotic food and more !
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Day 1 ( Saturday Feb 10 2018 ) Arrival in New Delhi /Overnight in Delhi
Day 2 ( Feb 11 )Depart for Rishikesh/Lunch at Rishikesh
Day 3 ( Feb 12 ) Satsang , meditation, pranayama practice at the bank of Ganges, morning Asana class,
Day 4 ( Feb 13 ) Silent meditation walk to Waterfall. Chakra Yoga and evening Asana Class
Day 5 ( Feb 14 ) Satsang, Meditation, Asana Class and Chakra Meditation
Day 6 ( Feb 15) Chakra Meditation and practice of mouna
Day 7 ( Feb 16 ) Visit Sivananda Ashram
Day 8 ( Saturday Feb 17 ) Depart for Delhi /Lunch at Delhi/ Shopping and Transfer to Airport for departure to USA/Japan/Mexico

Our food is completely Vegetarian prepared in keeping with sattvic ayurvedic recipes. Fresh fruits, cereals, whole grains, legumes and delicious vegetarian pizzas. Vegan and Gultenfree can be prepared.
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Fee : 989 USD Only
For more details English Link : https://www.nsyoga.net/retreat-en
Contact us : nsyoga108@gmail.com

「 リシケシヨガリトリート」に参加しませんか？
ガンジス川の流れるヨーガの聖地リシケシで、こころ鎮まる瞑想的なひとときを過ごし、内側からの浄化を体験されることでしょう。日常から離れ、ただただ心と体に良いことをし、母なるガンジスに包まれた雄大なヨーガの聖地を楽しい仲間たちと堪能する素晴らしい機会です。ナマシヴァーヤが主催するリトリートは今回で７回目になります。参加者は世界各地から、毎回大変ご好評をいただいており、二度目の参加される方もいらっしゃします。皆さんが快適で安心して旅ができること、ヨーガと聖地リシケシでの他にはない素晴らしい経験を味わってもらえるように心を尽くしてお迎えします。

旅程　　　2018年 2月10日(土)〜17日(土) 7泊8日（うちリシケシュ滞在は６泊）
滞在都市　デリー、リシケシ

アクティビティ：
ガンジス河のほとりでの瞑想、プラーナヤマ
アーサナクラス、チャクラ・ヨーガ、女神のお寺や滝へ遠足
マウナ（静寂）の実践、美味しくヘルシーな食事、リシケシの町散策

リシケシでの滞在場所〜
リシケシの町から数キロ離れた、隠れ家ゲストハウスです。アシュラムの良いところと、ホテルの良いところが組み合わさったアットホームで清潔な、ヨーガリトリートにはぴったりの空間です。ガンジスを目の前に、広々としたホールがあり、思う存分美味しい空気を吸ってアーサナをすることができます。河まで歩いていけば、静かで自分だけの空間を楽しめます。休憩時間には広い庭でハンモックに乗って河のせせらぎを聞いたり、本を読んだりして、贅沢な時間を過ごすことができます。食事はビュッフェスタイルで、インドの家庭料理からパスタやピザなどどんな国籍の人にも美味しくて優しいベジタリアンが用意されます。ヴィーガンやグルテンフリーにも対応できます。チャイや様々なハーブティーやアーユルヴェーダティーが用意されています。

参加費　　118,000円
日本からインド経験豊富なヨガの先生もアテンド予定です。
日本語 Link : https://www.nsyoga.net/retreat
お気軽にお問合せください：nsyoga108@gmail.com

ナマシヴァーヤ・ヨーガ Namah Shivaya Yoga　ホームページはこちら

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~ Up coming Events & Programs ~

8月28日〜9月29日  
＠デリー 200時間認定ティーチャートレーニング

11月9日〜12月12日　
＠グルガオン 200時間認定ティーチャートレーニング/ 哲学コース
https://www.nsyoga.net/delhi

2018年2月10日〜17日　

7日間のインターナショナル・サイレント・リトリート＠リシケシュ in インド

https://www.nsyoga.net/retreat