Moving Out | 引越し

日本語が続きます。

I moved to a new flat!

Last 10 years, I kept changing places or countries to live every 3 year.
But this time, it turned out to be just a minor change within Gurgaon, India (for now:).

After falling sick, and feeling weak last year, I don't deny that I thought about going to Japan, 
but finally I followed my inner need to stay in India and do a mission for something meaningful.

Then, this flat appeared! As I heard this room will be vacant which is just in front of my Hindi class.
I crashed on this flat as it is just my kind of flat!

Heading east (good direction in terms of yoga & meditation), bright, and almost brand new!
Small designs and interior show that the owner uncle jee put so much heart in every detail. 
It is really beautiful :)
(In India, the owner often custom design the house, which is amazing!)

The spacious room certainly encourages our practice of yoga.

Please drop by anytime :)

引越ししました～！

だいたい3年毎に住む所、国が変わる私の過去10年ですが、

今回は、（取り敢えず）

グルガオンの中で場所が変わりました。

昨年の病気の後、弱っていたので、

日本に戻る説もちらついていたのですが、



落ち着いたら、やっぱりインドが良い、



って再確認できて、

そしたら、

習っているヒンディー語教室の、


目の前のおうちがたまたま空くことを小耳にはさみ、

見に行ったら一目惚れ。

新しいスタートに、思い切って移りました。

方角も良くて、明るくて、まだ築2年弱で新しく、

大家さんが心を込めて作ったであろう内装の工夫があちこちに見受けられる

素敵なお家です。

（インドでは大家さん自ら内装をデザインし、


大工さんたちを指導することが多い）

広々とヨーガができてしあわせ✧

ぜひ遊びにきてください。

ギャラリアマーケットのすぐ裏です。

前の家を無事に明け渡したあとの朝ごはんは、


トマトケチャップ味にいためたイドリー＠Roots Cafe

Fried Idli at Roots cafe was my first breakfast after vacating the old flat happily!
Yum!

Perfection | Mantra

ヨガのクラスの後に、

いつもいつも唱えているマントラですが、

意味が身に入って来たので記してみます。

なんとも美しい表現です♡

I have been chanting this mantra after every yoga class for years.

Now my soul started to resonate the truth of the meaning,

so let me write it down.

It is such a beautiful expression.

*

Om Purnamadah Purnamidam Punat Purnamudachyate

Purnasha Punamadaya Purnamevavasisyate

Om Santih Santih Santihi

ॐ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात्पुर्णमुदच्यते

पूर्णश्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते ॥

ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥

それは完全です。

あれは完全です。

完全からは完全が現れます。

完全から、完全が消えたときに残るのは、また完全です。

This is perfect.

That is perfect.

From perfection, perfection appears.

From perfection, when perfection is negated, what remains is again perfection.

*

この世の全てがパーフェクトなのです。

すべてがつながり、

すべてが一つ。

All is perfect in this world. 

All is connected.

All is one.

This is about wholeness. 

Oneness. 

Unity. 

Harmony.

それとは、ブラフマンのこと。

宇宙の全てがブラフマン。

わたしたち全てがブラフマン。

"That" means Brahman.

All the universe is Brahman.

I and all are Brahman.

✧

今年に入って、いろいろなことがすごいスピードで進んでいっているので、

ちょっと圧倒され気味だったのですが、

そんなときに、

このマントラの意味が真に理解できはじめて、

This year has just started but many things are happening and changing with mighty speed, so I got a bit overwhelmed.

At that time, I came to understand the real meaning of this mantra.

✧

この世で起きていることは、

たまたま、とか奇跡とかではなくて、

全てはきっと起こるべくして起こっている。

大きな流れの中で、

一つ一つが調和しているんだ、

All that is happening in this world is not by chance or miracle,

but it is meant to happen for us.

In a big wave of ocean, every drop of water is harmonized each other.

✧

だからさ、感謝して、身を委ねていこう。

って思ったのです。

So, be thankful and let my body and mind be part of the whole universal shift, I thought.

Yoga Lecture

English follows Japanese.

暖かくなってきましたね！

１月３１日（日）と２月２日（火）は、

わたしも普段から多くを学ばせていただき、

大変お世話になっております

某N塾で、光栄なことにヨガ講座をさせていただきました。

This weekend we started to feel spring/summer is around the corner in Delhi!

On the 31st January and 2nd February, I had a honourable opportunity to lead Yoga seminar at the Mr. N's Study group of Japanese business men/women where I learn many things for the past one year.

さすがインドのビジネス界で第一線を歩まれているみなさん、

新しいことに挑戦したり、知ろうとする意欲に

わたしも心打たれました！

（ほとんどの方が、ヨガが初めてでした）

They are  people who are heading the topmost companies in India,

my heart is moved by how open minded they are and try new things!

 (Most of them are the totally beginners of Yoga)

呼吸法やアーサナの実践後、座学では、

ヨガの定義、ヨガの八支則、４つのヨガの道や一般的なヨガの種類、

日常でヨガを実践していくための５つのヨガのポイント

について、お話しさせていただきました。

After practicing yoga Asana & Pranayama, I talked about definition of Yoga, 8 limbs of Yoga(Ashtanga Yoga), 4 Yogic paths, and 5 points of yoga to corporate yoga in daily life.

Hope yoga feels closer to all and keep up practicing now!

少しでもヨガが身近な存在となっていただければ幸いです。

どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします。

Thank you very much!