Monday, October 3, 2016

Chakra Yoga & Healing | Rainbow in Me




チャクラの7色は虹の色。

宇宙のエネルギーが光として降りてきて、

「私」がプリズムとなり、

七色に分散して、美しく体の中でチャクラとして現れます。

人も自然の一部だから、これは驚くべきことでもなく自然なことです。



インド初無料日本語情報誌「月間チャロ」にも

「インドでヨーガ本格トーク」を連載させていただいておりますが、

そこにもチャクラのお話を先月、今月も載せています。

エネルギー、というと形は無くつかみにくいのですが、

チャクラで説明するとより科学的になります。

これを発見しているヨーガの聖人たちはすごいですね。



さて、少しずつですが、チャクラワークを増やしていこうと思います。

まずは11月の東京、大阪でスタートです!

日程と場所は下記です。


それから、アチャリャ・テージによるヒーリングセッションが始まります。

ティーチャートレーニング中にもみなさんの前で

二人の方に体験していただきました。

ずばり、生徒さんの抱える人間関係の問題を読み取っていました。


セッションは、


アチャリャ・テージがオーラを使って、受けている方のチャクラを感じることで、

深層にある感情やストレスの要因を見つけていただき、

手放していくためのヒーリングです。


カウンセリングも含めて45分、これを週に一度程度3、4回続けていただくと

ヒーリングを深く実感していただけます。


詳しくはこちらのホームページに載せています!





11月5日(土)14:00 ~ 16:30 @東京都 高円寺 シヴァーナンダ・ヨーガ・東京センター
「チャクラ・ヨーガ」
▶︎杉並区高円寺北4丁目15-3 (高円寺北口より7分)
▶︎お問い合わせ tokyo@sivananda.org  03-5356-7791

11月12日(土)9:00 ~ 16:30 @兵庫県 川西市 ショカ・スペース
「チャクラと初めてのヨガ哲学」
▶︎川西市小戸1-3-12 泉ビル101号(阪急川西能勢口駅東口より徒歩3分)
▶︎お問い合わせ shoka.space@gmail.com

11月13日(日)10:15 ~ 17:30 @大阪府 枚方市 今ココヨーガ
「ヨガを学ぶ&楽しむスペシャルな1日!」
▶︎住所  枚方市北中振2-3-44(京阪光善寺駅徒歩5分)
▶︎ご予約 090-3036-1055  imakokoyoga@gmail.com





Sunday, October 2, 2016

10月のスケジュール|ナヴァラトリ



ナヴァラトリの新月にスタートした10月!

これからの9日間は女神の力強さ・しなやかさ・変容する美しさを改めて

感じていきたいです。

私も女神のパワフルなマントラ

「ラリタ・サハスラナーマ- Lalita Sahasranama」を聞いたり、唱えてみたりしています。



さて、10月のスケジュールです。

火曜、木曜、金曜の午前10:30~ 2週目はお休みです。日付は下記です。



デリーでのティーチャートレーニングはもう直ぐ終了です。

様子は今週の卒業式後にお伝えしますね。

なくなってしまうのが寂しいです。

みんな勉強熱心で1日はあっという間。

休憩時間も賑やかで話は尽きないくらいに、

仲の良く個性あふれるグループでした。


大宇宙と私の小宇宙がツナがって、

これからも祝福を受けて、皆さんの新たな人生の歩みに光がありますように。




次回以降のプログラムはもう2017年です。


1月23日〜3月10日 300時間認定ティーチャートレーニング@デリー 
         ▶︎詳細こちらのホームページ

4月30日〜5月23日 200時間認定ティーチャートレーニング@ウッタラカシ(合宿)
         ▶︎詳細こちらのホームページ(年内お申し込みの割引あります)

9月ごろ       200時間認定ティーチャートレーニング@デリー




ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ホームページはこちら

火曜 10:30 ~ (18日、25日) 
木曜 10:30 ~ (6日、20日、27日)
金曜 10:30 ~ (7日、21日、28日)
土曜 プライベート向け

ご予約・お問い合わせはこちらまで
メール:NSYoga108[a]gmail.com

LINE : NSYoga108

ヨガクラスの参加費
グループクラス 75分
ドロップイン:700INR(期限1日)
4クラスパス:2000INR(期限30日)
8クラスパス:3800INR(期限30日)
セミプライベートクラス 75分  
2名:2500INR     
3名:3000INR     
プライベートクラス 75分    
1名:2000 INR 
​※個人宅訪問でのプライベートクラスは行っておりません。

Saturday, October 1, 2016

中島敬二 先生〜インドビジネス40年戦記




少し前の話ですが、「インドビジネス40年戦記」が出版されました。

ビジネス本はもうしばらく読んでませんが、これは読まない訳にはいきません。

なぜなら、著者の中島敬二先生は、私の尊敬するヨギーです。

あれ?ヨギー?と思われるかもしれません・・


このように考えているのはきっと私だけかな・・

中島先生(元商社の社長、現在も複数事業の経営者)は、

私も参加させていただいていたご自身主催の人生塾にて、

インドでの視野を広げるためのたくさんのためになる

レクチャーをしておられます。


それはビジネスだけではなくて、生き方とか、話は食生活にまで、本当に幅広い。





私が中島先生を勝手にヨギーだと思う理由は、

熱心にアーサナや高度なプラーナヤーマを実践されているだけでなく


考え方やビジネスの仕方も、すごくヨーガと共通することを実践されている。


それは、ヨーガの八支則のヤマ・ニヤマにあるような行動・道徳規範で、


例えば、正しい手段しか使わない徹底した姿勢・・・


(インドは賄賂が横行する、払わないと認可がもらえない等の事情有り)


カルマ・ヨーガの精神で、自身や家族を犠牲にするリスクを負いながらも、

多くの人のビジネスも救われている。


他にはしばらくの間、菜食主義やヴィーガンを試まれたりも!



この本はインドビジネス以外にも、インド人のことをよく知りたい人へも

有益な情報が詰まっています。 Kindle版も出ています。



ナマシヴァーヤ・ヨーガ
▶︎ホームページはこちら

通常クラス行っています!
木曜 10:30 ~
金曜 10:30 ~

お問い合わせはこちらまで
メール:NSYoga108@gmail.com

LINE : NSYoga108

Wednesday, September 14, 2016

充実の日々 Days Filled with Prana

デリーでのティーチャートレーニングWeek2が終わりました。

充実の日々を過ごしています。

これを英語でどう言おうかな・・と考えましたが、

Days filled with Prana

「プラーナで満ちた日々」というのがヨーガ的でしょうか。


水曜は中休みなので、色々と溜まっているお仕事をしています。


宿題チェックとか、買い出しとか、次の企画の準備とか。


宿題はアナトミー(解剖学)の骨や筋肉の名前など、

基本用語は覚えなきゃしょうがないものもあるけれど、


これ以外は自分の人生と向き合って、ヨーガの科学・哲学の内容について

レポートを書いてもらいます。


だから正解はないんですよね。


レポートでヨーガが日常でどうやって生きてくることを

実感できるきっかけになればと思います。


自己分析はとても大事。

自分のこと、自分のマインドの癖や思考パターン、

意外とよく知らないものですからね!





ゲストスピーカーをお呼びして「インド音楽講座」を行いました。

このスペースに神聖な音が響き渡り、

学びの波動がどんどん高くなってきています。




ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ホームページはこちら

通常クラスも行っています!
木曜 10:30 ~
金曜 10:30 ~

お問い合わせはこちらまで
メール:Aya[a]nsyoga.org

LINE : NSYoga108







日本で チャクラ・ヨーガ



素敵なフライヤーを作っていただきました。

11月12日(土)阪急線の川西能勢口駅(実はここは地元!)近くの
リニューアルオープンしたヨーガ・スペース
Shokaさんで、
チャクラ・ヨーガのWSを開催させていただけることになりました。


今回は11月から関東、関西を周りながら、

初めてテージと一緒にWSをすることになっています。

関西の方にお会いできるのを楽しみにしています。





ナマシヴァーヤ・ヨーガ
ホームページはこちら

通常クラス
木曜 10:30 ~
金曜 10:30 ~

お問い合わせはこちらまで
メール:Aya[a]nsyoga.org

LINE : NSYoga108


Saturday, September 10, 2016

999 | クンダリーニ | サマディ

昨日の9月9日は誕生日でした。

奇数のぞろ目は数奇な人生を送る、と言われたことがあるのですが、

数奇かどうかはわかりませんが、


今年は2016年でトリプルナインですので数秘でも、

天文学的にも木星が移動する日らしく、

大きなシフトがあるなどとちょこちょこサイトで見かけました。


まだ続く人生の通過点ですので、今年も良い歳になることを祈り、

平和とモクシャへ導く

マハムリチュンジャヤ・マントラを唱えて1日を終えました。



ティーチャートレーニング中に誕生日を迎えるというのは、

たくさんの人に祝っていただいて嬉しいですね!

ヨガ人形付きの誕生日ケーキを用意してもらいました。


(肌色が生々しく食べられませんでしたが・・^^;)



その前の日の8日はスワミ・シヴァナンダ生誕の日。

2日間続けてブリス・ディヴァイン
(ヨーガの大師スワミ・シヴァンンダの著書)を開いて、

インスピレーションを得ました。

アルファベット順に色々な人生に関わる内容が86項目に分けて書かれています。


8日に開いたページは、「クンダリーニ」

この日、ヨーガのプログラムの中で初めて

クンダリーニ・シャクティの話をしたところで、

ドンピシャでした!


9日の自分の誕生日の日は、「サマディ」

人生の目標地点を確かめてくれるメッセージですね。


一部を抜粋します。

"Kundalini"

The Yogic practitioner will get help from within when he moves from Chakra to Chakra. A mysterious power, a mysterious voice, will guide him at every step. He should have perfect, unshakable faith in the Divine Mother. It is She who guides the Sadhaka. It is She who takes Her child from Chakra to Chakra. She invisibly renders him all assistance. Without Her Grace, you cannot move an inch in your ascent in the Sushumana. 


「クンダリーニ

ヨーガの実践者はチャクラを経験するときに助けを差し伸べられる。神秘的な力、神秘的な声が一歩一歩導くだろう。聖母(シャクティ)への完全で揺るぎない信頼を持つべきだ。サダカ(霊性修行者)を導くのはまさにこの聖母である。自らの子どもをチャクラからチャクラへと連れて行くのはこの聖母である。目には見えないところでサダカを全面的に支えている。聖母の恩恵がなければ、スシュムナで一ミリたりとも動くことはできないだろう。

"Samadhi"

Samadhi is not an experience that can be attained through a little practice. None can enter into Samadhi until he is himself a greatly purified soul. To attain Samadhi, one should observe strict Brhmacharya, dietetic restrictions, and must have purity of heart. The mind should be perfectly purified. Then only the mechanism or vessel will be fit enough to receive the descent of divine light. It should sufficiently strong to bear the pressure of sudden expansion of consciousness or cosmic vision, which is above mind, and which covers the whole existence in one sweep.
...

Like the man who anxiously seeks a means of escape from the midst of a burning house, the aspirant should have a burning desire to free himself from the fire of Samsara. Then only he will be able to enter into deep meditation and Samadhi.


「サマディ」

サマディはちょっとの訓練で到達しうる経験ではない。大いに浄化された魂となるまでサマディの状態に入ることはできないのだ。サマディに到達するためには、厳しくブラフマチャリャと食事の制限を守り、心を浄化しなければいけない。マインドは完全に浄化されなければならない。それで初めて、降りてくる神聖な光を受け取るのに十分なメカニズムもしくは器が整うのである。それは突如として拡大する意識や宇宙的視野ーそれはマインドを超えて存在し、一拭きで全存在を覆ってしまうーの圧力に耐えうる強さでなければならない。

・・・

火事の家から抜け出す手段を探す人のように、求道者はサムサーラの火から自分を解放させるよう燃えるような熱意で望まなければいけない。そして初めて深い瞑想とサマディに到達することができるのだ。


ナマシヴァーヤ・ヨーガ

通常クラスも行っています!
木曜 10:30 ~
金曜 10:30 ~

お問い合わせはこちらまで
メール:Aya[a]nsyoga.org

LINE : NSYoga108




Sunday, September 4, 2016

デリーでヨガ ティーチャートレーニング


2016年9月1日の新月の日に、デリーでは初の

ナマシヴァーヤのティーチャートレーニングが始まりました!

新しいことを始めるにはぴったりの日ですね。


後で知りましたが、この日は金環日食だったんですね。

日食では浄化のエネルギーが一層高まるそうです。



こんな特別な日に、ヨーガを真剣に学びたいというみなさんが集まり、

それぞれが、自らの目標や意図を確認して、

このプログラムはスタートしました。


実際に行動に起こす、ということは簡単ではありませんね。

家庭や育児、仕事など、忙しい毎日を送りながらも、

自己成長のために、ヨーガの学びを深めたいという決心をされてやってこられた

勇気あるみなさんに、


ヨーガの叡智の灯火が受け継がれていくよう、


私たちも真摯に取り組んでいきます。




次回:
2017年4月30日〜5月23日
インド・ヒマラヤ・ウッタラカシでのティーチャートレーニング

2017年9月頃
インド・デリーでのティーチャートレーニング


通常クラスも行っています!
木曜 10:30 ~
金曜 10:30 ~

お問い合わせはこちらまで
メール:Aya[a]nsyoga.org

LINE : NSYoga108


Om Shanti 

ナマシヴァーヤ・ヨーガ |    ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール